Kam skirtas šis seminaras?
Mamoms, nėščiosioms ir planuojančioms šeimos pagausėjimą.
Seminaras apie sveiką mitybą esamoms ir būsimoms mamoms
€35
Neturime
Gegužės 26 d. 19 val. 2 ak. val. seminaras internetu. Netinka renginio laikas? Įsigyję bilietą įrašą galėsite peržiūrėti vėliau.
Kaip valgyti sveikai, jaustis ir atrodyti gerai, kai turime mažų vaikų arba planuojame šeimos pagausėjimą?
Sertifikuota dietistė Eglė Saulevičienė dalinsis mitybos planavimo patarimais – kaip suderinti subalansuotą mitybą su šeimos poreikiais. Sužinosite, kaip ir kokius produktus pasirinkti savaitės valgiaraščiui; apie būtinus vitaminus nėščiosioms; į ką atkreipti dėmesį mažamečių mityboje. Eglė šiuo metu laukiasi antrojo vaiko, todėl dalinsis asmenine patirtimi ir per dešimtmetį sukauptomis profesinėmis žiniomis, pateiks aiškias rekomendacijas, atsakys į rūpimus klausimus.
Seminaro metu sužinosite:
- Kaip valgyti, kad jūs ir jūsų šeima būtų sveika?
- Kokie produktai ir vitaminai sudaro sveiką nėščios moters mitybą?
- Kaip atrodo sveikatai palanki vaikų mityba?
- Kaip susidraugauti su maistu?
- Kaip valgyti pakankamai, bet nepersivalgyti?
- Kaip valgyti sveikai neišleidžiant daug laiko ir pinigų?
- Susipažinsite su pavyzdiniu savaitės mitybos planu.
Kur vyks seminaras?
Seminaras vyks nuotoliniu būdu per Zoom platformą.
Trukmė 2 ak. val.
Ką gausiu po pirkimo?
Įsigiję seminarą busite pakviesti prisijungti prie privačios Facebook grupės, kurioje pasidalinsime seminaro nuoroda ir kita informacija.
Kaip dalyvauti?
1 dieną prieš seminarą e.paštu gausite prisijungimo nuorodą.
Ar galėsiu pasižiūrėti vėliau?
Gausite video įrašą, kurį galėsite dar kartą peržiūrėti per 2 dienas.
Apie lektorę:
Eglė Saulevičienė - dietistė, visuomenės sveikatos bei maisto saugos specialistė. Mama, kuri šiuo metu laukiasi antro vaiko. Eglė konsultuoja šeimas ir įmones, veda seminarus darbuotojams, pamokėles vaikams, sudaro individualius ir maitinimo įstaigoms skirtus sveikatai palankius valgiaraščius. Ji jau 4 metus dirba vaikų maitinimo sferoje, konsultuoja ir teikia rekomendacijas lopšeliams, darželiams ir mokykloms. Per 10 metų profesinę praktiką Eglė dirbo viename didžiausių sveikatingumo projektų Lietuvoje, kuriame sudarinėjo individualius mitybos planus, vadovavo mitybos konsultantų komandai. Taip pat ji dirbo sveikatos įstaigose, kur organizavo ligonių maitinimą pagal individualias dietas.
Apie mus kalba:
